Silk’s 旅diary

お散歩から長距離まで、旅の色々をつれづれと。

2泊3日

【断食 in 伊豆高原】⑥番外編・お土産

今回買ったお土産や土産話を(買った食材で作ったものなど)。 ◯やまもプラザ やすらぎの里滞在中はお土産物やさんに行く機会もないし、行っても食欲が湧いちゃったりしても良くないので、帰りまで行く必要もないと思います。 そして最後に伊豆高原駅の「や…

【断食 in 伊豆高原】⑤感想&覚書き

今回のプチ断食で学んだことや感じたことを書きたいと思います(私個人の感想です)。 ◯変わったこと ・体重減 2泊のみでしたが、1.5kgぐらい減りました。帰宅後は若干の増減がありましたが キープしている状態。 ・快腸 普段 便秘なのですが、やや改善しま…

【断食 in 伊豆高原】④3日目

あっという間に最終日。 朝 屋上に登ってみたら、キレイな朝日を見ることが出来ました。感激! 6:30からは太陽礼拝 7時からトレイルウォーキング きのうと同じ 結構な山道の遊歩道を早足で歩くというもの。 きのうはスタートから後ろのほうで、最後まで全然…

【断食 in 伊豆高原】③2日目

6時前に起きて 朝の準備。 日の出が6:23とのことだったので、屋上に上がってみましたが、雲があって朝日は見えず… でも とてもキレイでした。 6:30から太陽礼拝と瞑想の時間。 厚手の格好していったら汗かきました。 そのまま7時からトレイルウォーキングへ…

【断食 in 伊豆高原】②1日目

えきねっとで予約した踊り子号で出発! 車両がすごくレトロです。 調べたら国鉄時代のもので、近い将来 車両の変更が決まっているそう。今のうちに乗っておいたほうが良さそうですね(自由席があるのも普通の踊り子号のみ)。 えきねっとで座席指定をする際…

【断食 in 伊豆高原】①初!断食 準備編

じわじわと話題になっている断食。 ついに行ってきました! (正確には少し食べられるので完全な断食ではないのですが。) 今、人生 最重量なのと、少し気にして生活しても全然体重が減らなくなったのと、あとは余った休暇の消化というのも若干の理由。 断食…