Silk’s 旅diary

お散歩から長距離まで、旅の色々をつれづれと。

2020-03-03から1日間の記事一覧

【断食 in 伊豆高原】⑤感想&覚書き

今回のプチ断食で学んだことや感じたことを書きたいと思います(私個人の感想です)。 ◯変わったこと ・体重減 2泊のみでしたが、1.5kgぐらい減りました。帰宅後は若干の増減がありましたが キープしている状態。 ・快腸 普段 便秘なのですが、やや改善しま…