今回のプチ断食で学んだことや感じたことを書きたいと思います(私個人の感想です)。 ◯変わったこと ・体重減 2泊のみでしたが、1.5kgぐらい減りました。帰宅後は若干の増減がありましたが キープしている状態。 ・快腸 普段 便秘なのですが、やや改善しま…
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